Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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2098 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 198,52g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Самокат Пряники Шоколадные, Эконива Тильзитер, Глобус Хлеб Арбатский. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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