Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1510 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 229,70g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Meßmer Kamillentee , Alnatura Hafermilch, Chiquita Banane, Alnatura Agaven Dicksaft, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Penny Markt Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Tomaten, Karotten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Vollkornbrot. Abendessen: Almtaler Pichelsteiner Eintopf . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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wonny_74's Gewichtsverlauf
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