Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
92,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
2982 kcal
|
Fett: 100,75g | Eiw: 197,16g | Kohlh: 309,35g.
Frühstück: Глобус Хлеб Арбатский, Простоквашино Молоко 3,2%, Эконива Тильзитер. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Рыба в Кляре, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Самокат Пряники Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|