Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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116,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 204,80g.
Frühstück: Queso Fresco, Baguette, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Café, Hacendado Nuez Mondada. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Videca Piña en Su Jugo. Abendessen: Dorada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Chocolate Negro 72%, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manzana Golden. mehr...
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3343 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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