Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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3141 kcal
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Fett: 129,18g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 347,93g.
Frühstück: Глобус Хлеб Арбатский, Эконива Тильзитер, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Яйцо (Целое), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Mission Deli Тортилья, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Вишнёвый Пирог. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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