Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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2308 kcal
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Fett: 132,50g | Eiw: 171,60g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: Vital Farms Eggs, Member's Mark 88% Lean Ground Beef. Mittagessen: Sonic Quarter Pound Double Cheeseburger. Abendessen: Roasted Potato, Field Roast Classic Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Lemon Meringue Pie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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