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13 September Freitag
⚖️Gewicht 54,30
🍱Kalorien 2225
🏃♀️Schritte 7457
🏋️♂️Training —
💧Menstruation ✔️
📏 Maße: от 17.08.24 12.09.24
Hals 30 30,5 %fä Fat - 25,19%
Taille -66 ,67
Hüfte - 88,5 90,5
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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4738 kcal
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Fett: 180,80g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 677,25g.
Frühstück: Edeka Protein Wraps, Болгарский Перец, Куриное Филе, YumYum Chicken Flavour, Griesson Soft Cake Orange, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Помидоры, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Яйцо, Gutes Land Butter, Банан, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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