Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1543 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 160,96g | Kohlh: 147,36g.
Mittagessen: Body & Fit Pure Cacao Poeder, Gekookte Wortelen, Danone Magere Platte Kaas, Aldi Kippenborstfilet. Abendessen: Danone Cottage Cheese, Nutella Choco, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Light, Snickers Snickers Mini, Colruyt Everyday Rijstwafels, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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