Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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115 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 211,78g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Zumo de Naranja Natural, Baguette, Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Nuez Mondada, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Dorada, Hacendado Chocolate Negro 72%, Ajo en Polvo. Abendessen: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Espinaca Cortada, Ajo en Polvo, Huevo Revuelto, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manzana Golden. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Caminar - 2 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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