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Старт!!! :)
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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608 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 63,55g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Мёд, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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steven19831983's Gewichtsverlauf
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