Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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947 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Avokado, White's Oat Bran, Morötter, Banan, Äggvita, Kanel, Oatilicious Jumbo Oats Havregryn, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör. Mittagessen: Questbar Protein Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Honung. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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