Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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106,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 402,92g.
Frühstück: Mollete, Café, Hacendado Nuez Mondada, Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Kiwi. Mittagessen: Hacendado Galletas Integrales, Mandarina, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Chocolate Negro 72%, Lentejas Cocidas. Abendessen: Manzana, Peras, Plátano, Kiwi, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Mandarinas, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Integrales, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manzana Golden, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mehr...
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3588 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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