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Ny lägstavikt! :) Idag ska jag vaccinera mig inför Thailand-resan, så det blir nog en vilodag och en smoothie i stan i samband med det.
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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381 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 45,01g.
Frühstück: Beetroot Powder, White's Oat Bran, Oatilicious Jumbo Oats Havregryn, Alpro Soya Osötad, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Honung, Rödbetor, Ägg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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