Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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129,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Regina Queijo Ricota, Itambé Leite Semidesnatado. Mittagessen: Arroz Integral, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Cenouras, Alface. Abendessen: Itambé Iogurte (90g), Antarctica Guaraná, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Snacks/Sonstiges: Qualy Qualy Light, Bauducco Torrada Salgada, Cachorro Quente. mehr...
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4665 kcal
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Bewegung:
Laub - 40 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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