Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Peanutbutter, Tortilla, Tropicana Orange Juice, Coffee with Cream, Bananas. Mittagessen: Opadippity Ranch Dip, Carrots, Strawberries, Kraft Miracle Whip, Wasa Crisps Crisps, Coffee with Cream, Boiled Egg. Abendessen: Imperial Margarine, Cooked Asparagus (from Fresh), Nordica 2% Cottage Cheese, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Ideal Protein Cran-Granata Protein Bar, Astro Zero Fat Free Yogurt. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
WOW, that's an awesome drop, buddy. Wishing you continued success.
10 Apr 16 vom Mitglied: Jones Jennifer
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Thanks Jennifer! Things seem to be progressing well. A three pound drop this week surprised the heck out of me. Your support is really appreciated! 😊
11 Apr 16 vom Mitglied: C-butterfly
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C-butterfly's Gewichtsverlauf
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