Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2009
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 254,43g.
Frühstück: COCO POP BAR MILK AND CEREAL, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: BUTTER, MAYO, EGG, BREAD. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, BROCCOLI, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Snacks/Sonstiges: Quality Street Chocolates, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, LEMON CHEESE/WEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, RUM, FROZEN RHUBARB, date and walnut, MULLER LIGHT. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LANEYLOO's Gewichtsverlauf
|