Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 23,18g | Kohlh: 51,58g.
Frühstück: Low Fat Greek Yoghurt, Nestle Shreddies. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Onions, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Mayonnaise, Satsuma. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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