|
A good, solid beginning to the week. I worked out yesterday, ate according to the diet, recorded every bite that went into my mouth and still managed to get things done around the house. Now to do it all over again today!
|
1144 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: cheddar cheese, ham slice, egg white, Egg, Milk (Nonfat). Mittagessen: cucumber, tuna, miracle whip fat free. Abendessen: extra lean ground beef, tomato basil sauce. Snacks/Sonstiges: atkins smores bar, cheddar cheese, atkins advantage milk chocolate delight. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|