|
Ну вот я и не прошла проверку.... Сегодня отмечали годовщину с мужем. Питание планировала, но видно праздник начался еще вчера и я вошла в очередной штопор зажора. Ела много, и главное - без удовольствия. Зачем-то купила салатов и ела их в одну харю (муж не стал есть, собственно и не просил их покупать). 600 гр майонезных салатов, которые я раньше любила, но сейчас они были не вкусные - а я их все равно съела. Какие-то ватрушки, ром-бабы (ох, даже забыла внести в список съеденного), пироги, сникерс, шашлык и т.д....Сижу и думаю - ну на хрена? Живот болит с не привычки, вывалился.. А хочется пойти и еще что-то сожрать! Так, назову это читмилом. Но как-то обидно за себя. А ведь сегодня утром одела стройные летние брючки, а они мне большие. Наверное подсознательно решила, что можно и нужно поесть от души. Как бы остановить эту вакханалию?
|
2890 kcal
|
Fett: 152,67g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: каша. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Майонез, Помидоры. Snacks/Sonstiges: К-Руока Салат "Питерский", К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Черешня, Каравай Ватрушка Домашняя, Вино Красное Сухое. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Не покупать те самые майонезные салаты...
Всё, конечно, не так просто.
Главное есть цель, к ней стремиться и не отчаиваться из-за подобных разовых отступлений!
25 Mai 16 vom Mitglied: Alina-aprel
|
Спасибо, Алина, за поддержку! Настроена позитивно, за ночь горы жира не прилипли)) Но в субботу очередное испытание - еду на день рождение. Морально готовлюсь.
25 Mai 16 vom Mitglied: Irishka-
|
Мне кажется, и это надо пережить. Вернуться назад, попробовать эту всю еду, обожраться и на опыте понять, что не нравится. Так что всё норм)))
25 Mai 16 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Autumn Pearl, спасибо) Сегодня есть очень хочется, пытаюсь себя слушать, пока не совсем удается. Все таки распустяйство в еде даже на один день приводит в действие жорика. А жаль((
25 Mai 16 vom Mitglied: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka-'s Gewichtsverlauf
|