Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Сгущенка, Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Сыр Моцарелла, Яйцо, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Жареные), Суп Гречневый. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Киндер Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Лама Вареники с Капустой и Мясом. Snacks/Sonstiges: Конфитрейд Зефирная Косичка, Морковь. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Laulia98's Gewichtsverlauf
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