Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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88 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Tomatoes, Asda Chosen By You Oven Baked Ham, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, 50/50 wholemeal bread (bill's), Asda Good & Balanced Apple Lime Asparagus Juice. Mittagessen: Nectarines, Tesco Tartare sauce, Marks & Spencer Seabass Fillets, Tesco Ciabatta Bread Roll. Abendessen: Gressingham Duck Breasts, Elmlea Double Cream, Waitrose Organic green beans, Tesco Jersey Potatoes, Olive Oil, Waitrose Free Range Smoked Lardons, Sainsbury's British Broad Beans. Snacks/Sonstiges: Weinkonig Merlot (alcohol free wine), Arcobrau Radler, Alcohol Free Beer, Olives (Jumbo-Super Colossal), San Miguel Alcohol Free Beer, Tesco Lincolnshire Cocktail Sausages. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Food prep - 43 Minuten, Dog walk - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brandall9's Gewichtsverlauf
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