Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Protein Bar, Sütaş Cacık, Danone Activia Kayısılı, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Abendessen: Kepekli Spagetti, Hurma, Dana Eti. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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erkankaya78's Gewichtsverlauf
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