Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2009
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 312,48g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: rum sauce, FRUIT wheetabix CAKE 3=1/4 PIECE. Abendessen: BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, CHICKEN BREAST, BACON SMOKY , stuffing , CAULIFLOWER, carrots, CABBAGE, BROCCOLI, SPROUTS , GRAVY. Snacks/Sonstiges: mulled Wine, chocolate icecream, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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