Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banan, Risenta Chiafrön, Oatilicious Jumbo Oats Havregryn, Kung Markatta Pumpafrön, Linfrön. Abendessen: Pauluns Granola, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Honung, Honung, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Kallrökt Lax, Philadelphia Light, Alpro Soya Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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