Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Капучино, Му-Му Ролл с Ветчиной, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Му-Му Селедочка с Луком, Му-Му Салат из Молодой Капусты с Редисом, Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Борщ. Abendessen: Арбуз. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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