|
Claro que pode né!!! disciplina, com certeza é o grande aprendizado... Continuando... Semana que vem tem 5 dias de férias lá no sul da Italia (com namo e familia)... o desejo entao pra semana que vem, é manter!!! Boa sexta a todos e foco!!!
|
74,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
817 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 39,40g.
Mittagessen: Cebolas, Hemmer Mostarda Escura, Carne de Peru (Cozido, Assado), Farinha de Amendoas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Purland Steak Mexico, Iglo Kohlgemüse mit Karotten, Le Gusto Pommes Frites, Real Quality Gemüse Mischung. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Jul 16 vom Mitglied: susimaranandi rocha
|
Isso mesmo, força e foco mesmo nas férias! Boa sorte e disciplina! Você consegue!
22 Jul 16 vom Mitglied: sim165ao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marthoka's Gewichtsverlauf
|