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Hade en liten "refeed" igår, med glass, en drös corn flakes and lite chips. Verkar som att min kropp inte tackade nej, är ner nästan ett halvt kilo. Ikväll blir det också mer mat. Nice! :)
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 19,21g | Kohlh: 61,88g.
Frühstück: Blomkål, Oatilicious Jumbo Oats Havregryn, Risenta Chiafrön, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Kung Markatta Pumpafrön, Linfrön, Alpro Soya Osötad, Banan. Abendessen: Avokado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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