07 Aug 16 vom Mitglied: RUTILENE
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Que bom! Quero dicas sim, por favor!
07 Aug 16 vom Mitglied: Paulabodart
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eu faço a Lowcarb, porem como super bem e o meu peso foi mais tranqulo. perdi 4.700kg wm 11 dias, e seu q tudo é mais rapido no começo, pois seu corpo nao esta mais tendo carboidrato suficiente para gerar energia, e assim ele passa a usar sua gordura corporal como fonte de energia, apos seu organismo se adaptar a falta de excesso de carboidrato, o peso ser de menor perda semanal, faixa de 500g a 1 kg por semana, a perda rapida, é pelo fato que seu organismo fica fominha por carb q nao acha e corre p gordura ... igual quando estamos com fome e nos matamos de comer ate nao aguentar mais algo gostoso, seu organismo vai fazer isso cm sua gordura, mas depois q se adaptar, será somente manutençao. a grande perda de peso, nada mais é do q seu oorganismo usar todo seu excesso de peso em ernergia. apos este peso sair. seu corpo passa a usar somente o que vc ingerir como fonte de energia e usar um minumo como energia e assim a perda de peso fica lenta.
espero ter ajudado.
07 Aug 16 vom Mitglied: willygrilec
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me passe suas experiencias e dicas. é sempre bom poder ter opnioes de quem passa por isso. obrigada pelo depoimento. é inacreditavel ver nossa gordura indo embora.
07 Aug 16 vom Mitglied: willygrilec
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eu tambem gostaria de suas dicas, vai ser fortalecedor pra todos nos...foco-força-fé
07 Aug 16 vom Mitglied: luciana casil
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07 Aug 16 vom Mitglied: danielledias
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07 Aug 16 vom Mitglied: danielledias
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Também quero e preciso vou fazer uma cirurgia em novembro e preciso emagrecer .
07 Aug 16 vom Mitglied: eveni silva
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07 Aug 16 vom Mitglied: marcelo alves darocha
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Charles tem algum site ou cardápio para indicar? To precisando
08 Aug 16 vom Mitglied: ronaldooliveira
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Nossa, seria muito bom a dicas.. Estou com mais de 40kg do meu prédio normal..
08 Aug 16 vom Mitglied: Baliquinha
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Essa dieta e muito fácil e vc não passa fome!!!
Pensando em criar um grupo sobre isso! Que tal?
08 Aug 16 vom Mitglied: Charles Carvalho
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Amanhã é dia de pesar, me peso uma vez por semana, amanhã e dia!
08 Aug 16 vom Mitglied: Charles Carvalho
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Olá. Quase desistindo. Gostaria de sua ajuda com essa dieta. Poderia me enviar o cardápio?
09 Aug 16 vom Mitglied: daiane layd
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15 Aug 16 vom Mitglied: Charles Carvalho
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Faço a Dukan, é basicamente a mesma, porém gordura é proibida....
15 Aug 16 vom Mitglied: Karina C. Xavier
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Dukan demora muito a perder!
16 Aug 16 vom Mitglied: Charles Carvalho
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Eu tbm faço a cetogênica Charles em 5 dias -2,2kg 👏👏👏 Mto feliz
16 Aug 16 vom Mitglied: fergalves17
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Olá Charles
Gostaria muito de receber o cardapio e dicas da dieta que vc está fazendo. Desde já agradeço.
16 Aug 16 vom Mitglied: Joylma
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Olá, quero dicas da dieta cetogenica
26 Jul 20 vom Mitglied: Simone Petroni
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