Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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107,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 155,33g.
Mittagessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Prima Della Black Angus Roast Beef, Prima Della Black Angus Roast Beef, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Lemon Drops Sugar Free. mehr...
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3741 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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tamparick33614's Gewichtsverlauf
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