Startdatum: 08 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 86,9 kg
24 Jul 24	69,5 kg	Recht gut
03 Apr 24	72,6 kg	Recht gut
12 Mrz 24	73,4 kg	Recht gut
02 Nov 23	69,8 kg	Recht gut
24 Okt 23	69,7 kg	Recht gut
28 Sep 23	70,1 kg	Recht gut
23 Sep 23	69,5 kg	Recht gut
14 Sep 23	69,9 kg	Recht gut
13 Sep 23	70,8 kg	Recht gut
08 Sep 23	71,8 kg	Recht gut
30 Apr 23	72,4 kg	Recht gut
28 Apr 23	72,9 kg	Recht gut
27 Apr 23	73,3 kg	Recht gut
25 Apr 23	73,4 kg	Recht gut
24 Apr 23	73,8 kg	Recht gut
09 Feb 23	71,7 kg	Recht gut
01 Feb 23	72,7 kg	Recht gut
28 Jan 23	72,8 kg	Recht gut
27 Jan 23	73 kg	Recht gut
24 Jan 23	73,8 kg	Recht gut
23 Jan 23	73 kg	Recht gut
01 Jun 22	69,6 kg	Recht gut
16 Mai 22	70,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	71,7 kg	Recht gut
07 Apr 22	71,8 kg	Recht gut
25 Feb 22	73,8 kg	Recht gut
21 Jan 22	75,2 kg	Recht gut
20 Jan 22	75,9 kg	Recht gut
14 Jan 22	76,9 kg	Recht gut
06 Dez 21	77,7 kg	Recht gut
01 Nov 21	78,2 kg	Recht gut
21 Okt 21	78,4 kg	Recht gut
20 Okt 21	78,9 kg	Recht gut
11 Okt 21	79,5 kg	Recht gut
06 Okt 21	79,7 kg	Recht gut
01 Okt 21	79,8 kg	Recht gut
23 Sep 21	80,3 kg	Recht gut
22 Sep 21	80,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	81,2 kg	Recht gut
20 Sep 21	81,3 kg	Recht gut
19 Sep 21	81,4 kg	Recht gut
18 Sep 21	81,7 kg	Recht gut
14 Sep 21	81,8 kg	Recht gut
13 Sep 21	82 kg	Recht gut
07 Sep 21	82,4 kg	Recht gut
28 Aug 21	81,8 kg	Recht gut
27 Aug 21	82,2 kg	Recht gut
23 Aug 21	83,4 kg	Recht gut
16 Aug 21	82,9 kg	Recht gut
15 Aug 21	83 kg	Recht gut
14 Aug 21	83,5 kg	Recht gut
08 Aug 21	86,9 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 73,6 kg
28 Feb 21	82,6 kg	Recht gut
02 Mrz 20	70,1 kg	Recht gut
01 Mrz 20	70,1 kg	Recht gut
29 Feb 20	70,3 kg	Recht gut
27 Feb 20	70,5 kg	Recht gut
25 Feb 20	70,7 kg	Recht gut
21 Feb 20	70,3 kg	Recht gut
20 Feb 20	70,5 kg	Recht gut
19 Feb 20	70,6 kg	Recht gut
17 Feb 20	70,6 kg	Recht gut
15 Feb 20	70,8 kg	Recht gut
14 Feb 20	71 kg	Recht gut
13 Feb 20	71,2 kg	Recht gut
11 Feb 20	71,6 kg	Recht gut
10 Feb 20	71,1 kg	Recht gut
07 Feb 20	71,3 kg	Recht gut
06 Feb 20	70,9 kg	Recht gut
05 Feb 20	71,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	71 kg	Recht gut
02 Feb 20	71 kg	Recht gut
31 Jan 20	71,2 kg	Recht gut
30 Jan 20	71,5 kg	Recht gut
29 Jan 20	71,1 kg	Recht gut
28 Jan 20	71,5 kg	Recht gut
27 Jan 20	71,8 kg	Recht gut
25 Jan 20	71,4 kg	Recht gut
24 Jan 20	71,2 kg	Recht gut
23 Jan 20	71,2 kg	Recht gut
21 Jan 20	71,2 kg	Recht gut
20 Jan 20	71,4 kg	Recht gut
19 Jan 20	70,9 kg	Recht gut
18 Jan 20	71 kg	Recht gut
15 Jan 20	71,8 kg	Recht gut
14 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
13 Jan 20	72,2 kg	Recht gut
25 Dez 19	70,4 kg	Recht gut
21 Dez 19	69,7 kg	Recht gut
19 Dez 19	69,8 kg	Recht gut
17 Dez 19	69,9 kg	Recht gut
16 Dez 19	70,3 kg	Recht gut
06 Dez 19	69,7 kg	Recht gut
05 Dez 19	70,4 kg	Recht gut
30 Nov 19	70,7 kg	Recht gut
28 Nov 19	71 kg	Recht gut
26 Nov 19	71,4 kg	Recht gut
25 Nov 19	71,1 kg	Recht gut
23 Nov 19	70,7 kg	Recht gut
22 Nov 19	70,5 kg	Recht gut
16 Nov 19	70,5 kg	Recht gut
14 Nov 19	70,7 kg	Recht gut
12 Nov 19	71,1 kg	Recht gut
11 Nov 19	71,2 kg	Recht gut
02 Nov 19	71,5 kg	Recht gut
01 Nov 19	71,9 kg	Recht gut
28 Okt 19	72,1 kg	Recht gut
24 Okt 19	73,6 kg	Recht gut