|
Похудела на 5кг. Чувствую себя полчеловека.Вот, думаю, может больше не надо, хотя цель была до 60кг
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
1263 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мёд, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Рузский Биокефир 2,5%, Корица. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Хумус, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Конфета, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olchikok's Gewichtsverlauf
|