|
Минус 20. Круто.
|
94,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
|
1441 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Яблочный Пирог. Abendessen: Хлеб Овсяной, Майонез, Котлеты из Индейки. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Sep 16 vom Mitglied: Love--
|
29 Sep 16 vom Mitglied: mjunhy
|
Вот это достижение!!! Умничка!!!
06 Okt 16 vom Mitglied: smileos
|
Го дальше, нам нужна обратная связь!
20 Okt 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
я со 102,4 с 1 июля скинула до 17,2кг) главное не останавливаться)
20 Okt 16 vom Mitglied: nasty11b04myr
|
я со 102,4 с 1 июля скинула до 17,2кг) главное не останавливаться)
20 Okt 16 vom Mitglied: nasty11b04myr
|
ой, до 85,2кг, на 17,2кг похудела) мигрень сегодня, пишу чушь
20 Okt 16 vom Mitglied: nasty11b04myr
|
ivandenisov, ну так я не бросаю. Просто отписываюсь раз в месяц. Сейчас уже минус 22,1. Закончится октябрь - будет отчет.
20 Okt 16 vom Mitglied: Amateresu
|
nasty11b04myr, у Вас хороший результат. Круто.
У меня конечно по скромней, но я сильно и не тороплюсь:)
20 Okt 16 vom Mitglied: Amateresu
|
я тоже не голодаю, я не пишу дневник питания, ленюсь, просто так получается) но всё равно по 4 кг в месяц рассчитываю сбрасывать, а на самом деле как получится) я уже привыкла и ограничения для меня уже норма)
21 Okt 16 vom Mitglied: nasty11b04myr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amateresu's Gewichtsverlauf
|