Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: Ser Feta, Amerykańska Odmiana Winogron, Miód, Awokado, Banan, Biedronka Kefir Tola. Abendessen: Kruszwica Masło Roślinne, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb Wieloziarnisty. mehr...
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3678 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Shadow_Rider's Gewichtsverlauf
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