Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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121 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rúcula, Rúcula, Antarctica Guaraná Zero, Renata Macarrão Integral Fusilli, Linguado no Forno ou Grelhado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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