Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 44,51g.
Frühstück: Café, Queijo Branco. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Porco Assada. Abendessen: Carne de Porco Assada, Queijo Branco, Melancia, Queijo Branco, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Pêssegos. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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