Took a rest today but got my 24hr water fast in ;-) still made a deficit. All is well, feeling great :-)
|
1014 kcal
|
Fett: 38,60g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 88,61g.
Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Little Caesars Hula Hawaiian Pineapple and Ham Pizza, Sweet Potato, Country Crock Shedd's Spread Original, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style. Snacks/Sonstiges: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Teavana Imperial Grade Matcha. mehr...
|
|
1594 kcal
|
Bewegung:
Rest day 24hr water fast 4590 steps 2.04mi - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistybenner's Gewichtsverlauf
|