Startdatum: 25 Nov 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61 kg Startgewicht: 68,2 kg
02 Sep 24	61,2 kg	Recht gut
28 Aug 24	61,9 kg	Recht gut
27 Aug 24	61,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	62 kg	Recht gut
25 Aug 24	63,1 kg	Recht gut
23 Aug 24	62,5 kg	Recht gut
22 Aug 24	63,1 kg	Recht gut
20 Aug 24	62,4 kg	Recht gut
10 Aug 24	61,9 kg	Recht gut
09 Aug 24	61,6 kg	Recht gut
06 Aug 24	62,2 kg	Recht gut
04 Aug 24	62,4 kg	Recht gut
28 Jul 24	61,9 kg	Recht gut
25 Jul 24	62,2 kg	Recht gut
23 Jul 24	62,8 kg	Recht gut
22 Jul 24	62,9 kg	Recht gut
21 Jul 24	63,8 kg	Recht gut
20 Jul 24	62,9 kg	Recht gut
19 Jul 24	61,6 kg	Recht gut
18 Jul 24	61,7 kg	Recht gut
17 Jul 24	61,9 kg	Recht gut
16 Jul 24	61,6 kg	Recht gut
15 Jul 24	62,4 kg	Recht gut
14 Jul 24	62,7 kg	Recht gut
13 Jul 24	63,1 kg	Recht gut
12 Jul 24	62,2 kg	Recht gut
11 Jul 24	62,8 kg	Recht gut
10 Jul 24	63,1 kg	Recht gut
09 Jul 24	64,1 kg	Recht gut
08 Jul 24	63,4 kg	Recht gut
04 Jul 24	62,9 kg	Recht gut
03 Jul 24	63,1 kg	Recht gut
29 Jun 24	62,5 kg	Recht gut
28 Jun 24	62,8 kg	Recht gut
27 Jun 24	63,1 kg	Recht gut
26 Jun 24	63,5 kg	Recht gut
25 Jun 24	63,6 kg	Recht gut
23 Jun 24	63,4 kg	Recht gut
21 Jun 24	63 kg	Recht gut
20 Jun 24	62,9 kg	Recht gut
19 Jun 24	63,2 kg	Recht gut
18 Jun 24	63,8 kg	Recht gut
17 Jun 24	64,2 kg	Recht gut
16 Jun 24	64,9 kg	Recht gut
14 Jun 24	64,4 kg	Recht gut
13 Jun 24	64,2 kg	Recht gut
12 Jun 24	64,7 kg	Recht gut
10 Jun 24	65,2 kg	Recht gut
07 Jun 24	64,2 kg	Recht gut
04 Jun 24	65,5 kg	Recht gut
03 Jun 24	64,8 kg	Recht gut
02 Jun 24	64,8 kg	Recht gut
01 Jun 24	65 kg	Recht gut
31 Mai 24	65,3 kg	Recht gut
30 Mai 24	65,5 kg	Recht gut
29 Mai 24	65,1 kg	Recht gut
27 Mai 24	65,3 kg	Recht gut
26 Mai 24	66,5 kg	Recht gut
24 Mai 24	65,5 kg	Recht gut
23 Mai 24	65,6 kg	Recht gut
21 Mai 24	65,8 kg	Recht gut
20 Mai 24	66,5 kg	Recht gut
19 Mai 24	66,5 kg	Recht gut
18 Mai 24	66,2 kg	Recht gut
17 Mai 24	66,3 kg	Recht gut
16 Mai 24	66,5 kg	Recht gut
15 Mai 24	67,4 kg	Recht gut
14 Mai 24	67,2 kg	Recht gut
13 Mai 24	68,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	66,9 kg	Recht gut
16 Apr 24	67,7 kg	Recht gut
05 Apr 24	65,7 kg	Recht gut
02 Apr 24	66,5 kg	Recht gut
30 Mrz 24	66,6 kg	Recht gut
28 Mrz 24	67,3 kg	Recht gut
22 Mrz 24	67,7 kg	Recht gut
20 Mrz 24	68,3 kg	Recht gut
19 Mrz 24	68,3 kg	Recht gut
18 Mrz 24	68,9 kg	Recht gut
17 Mrz 24	68,2 kg	Recht gut
16 Mrz 24	69,1 kg	Recht gut
15 Mrz 24	68,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	69,1 kg	Recht gut
12 Mrz 24	69,6 kg	Recht gut
11 Mrz 24	69,9 kg	Recht gut
17 Feb 24	69,5 kg	Recht gut
24 Jan 24	68,3 kg	Recht gut
23 Jan 24	70 kg	Recht gut
06 Okt 23	65,6 kg	Recht gut
03 Okt 23	65,7 kg	Recht gut
01 Okt 23	66,6 kg	Recht gut
27 Sep 23	66,1 kg	Recht gut
07 Jul 23	66,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	67,7 kg	Recht gut
16 Mai 23	65,6 kg	Recht gut
15 Mai 23	66,4 kg	Recht gut
08 Mrz 23	66,6 kg	Recht gut
07 Mrz 23	67 kg	Recht gut
10 Feb 23	65,9 kg	Recht gut
09 Feb 23	66 kg	Recht gut
07 Feb 23	66,9 kg	Recht gut
06 Feb 23	67,8 kg	Recht gut
22 Dez 22	66,5 kg	Recht gut
18 Dez 22	65,8 kg	Recht gut
30 Nov 22	67,3 kg	Recht gut
29 Nov 22	67,8 kg	Recht gut
17 Sep 22	66,8 kg	Recht gut
10 Sep 22	65,1 kg	Recht gut
31 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
30 Aug 22	65,5 kg	Recht gut
26 Aug 22	64,2 kg	Recht gut
23 Aug 22	64,7 kg	Recht gut
20 Aug 22	64,3 kg	Recht gut
19 Aug 22	64 kg	Recht gut
18 Aug 22	64,7 kg	Recht gut
17 Aug 22	64,9 kg	Recht gut
16 Aug 22	65,5 kg	Recht gut
11 Aug 22	65,2 kg	Recht gut
09 Aug 22	66 kg	Recht gut
08 Aug 22	65,7 kg	Recht gut
04 Aug 22	64,9 kg	Recht gut
03 Aug 22	65,4 kg	Recht gut
29 Jul 22	65,7 kg	Recht gut
28 Jul 22	66 kg	Recht gut
27 Jul 22	66,1 kg	Recht gut
26 Jul 22	66,6 kg	Recht gut
25 Jul 22	66 kg	Recht gut
24 Jul 22	66,6 kg	Recht gut
22 Jul 22	66,7 kg	Recht gut
21 Jul 22	66,9 kg	Recht gut
20 Jul 22	67,3 kg	Recht gut
16 Jul 22	67,6 kg	Recht gut
07 Jul 22	66,6 kg	Recht gut
05 Jul 22	67,8 kg	Recht gut
04 Jul 22	68,1 kg	Recht gut
02 Jul 22	66,6 kg	Recht gut
29 Jun 22	66,7 kg	Recht gut
28 Jun 22	67,6 kg	Recht gut
27 Jun 22	67,7 kg	Recht gut
25 Jun 22	67,8 kg	Recht gut
24 Jun 22	67,9 kg	Recht gut
23 Jun 22	68,1 kg	Recht gut
10 Jun 22	68 kg	Recht gut
25 Feb 22	66 kg	Recht gut
17 Jan 22	68 kg	Recht gut
03 Dez 21	67,6 kg	Recht gut
10 Nov 21	68 kg	Recht gut
27 Okt 21	67,7 kg	Recht gut
25 Okt 21	66,9 kg	Recht gut
04 Okt 21	65,6 kg	Recht gut
03 Okt 21	65,4 kg	Recht gut
01 Okt 21	65,7 kg	Recht gut
28 Sep 21	66,2 kg	Recht gut
27 Sep 21	66,4 kg	Recht gut
26 Sep 21	67,4 kg	Recht gut
24 Sep 21	66,6 kg	Recht gut
13 Sep 21	66,1 kg	Recht gut
12 Sep 21	66,6 kg	Recht gut
12 Aug 21	63,9 kg	Recht gut
06 Aug 21	64,7 kg	Recht gut
30 Jul 21	64,5 kg	Recht gut
29 Jul 21	64,4 kg	Recht gut
28 Jul 21	65,3 kg	Recht gut
27 Jul 21	66,5 kg	Recht gut
26 Jul 21	66 kg	Recht gut
23 Jul 21	64,3 kg	Recht gut
21 Jul 21	64 kg	Recht gut
19 Jul 21	64,9 kg	Recht gut
16 Jul 21	64,6 kg	Recht gut
15 Jul 21	63,8 kg	Recht gut
13 Jul 21	64 kg	Recht gut
12 Jul 21	64,4 kg	Recht gut
08 Jul 21	64,6 kg	Recht gut
07 Jul 21	64,2 kg	Recht gut
06 Jul 21	64,1 kg	Recht gut
03 Jul 21	64,5 kg	Recht gut
02 Jul 21	64,3 kg	Recht gut
01 Jul 21	64 kg	Recht gut
30 Jun 21	63,9 kg	Recht gut
28 Jun 21	63,8 kg	Recht gut
27 Jun 21	64,1 kg	Recht gut
26 Jun 21	64,4 kg	Recht gut
24 Jun 21	64,6 kg	Recht gut
23 Jun 21	64,4 kg	Recht gut
22 Jun 21	64,3 kg	Recht gut
21 Jun 21	64,8 kg	Recht gut
19 Jun 21	65 kg	Recht gut
16 Jun 21	65,2 kg	Recht gut
15 Jun 21	65 kg	Recht gut
14 Jun 21	66 kg	Recht gut
11 Jun 21	65 kg	Recht gut
10 Jun 21	64,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	65,1 kg	Recht gut
08 Jun 21	65,5 kg	Recht gut
06 Jun 21	66,7 kg	Recht gut
04 Jun 21	66,2 kg	Recht gut
03 Jun 21	66,3 kg	Recht gut
02 Jun 21	67,4 kg	Recht gut
01 Jun 21	67,2 kg	Recht gut
31 Mai 21	67,6 kg	Recht gut
30 Mai 21	67,2 kg	Recht gut
28 Mai 21	67,6 kg	Recht gut
27 Mai 21	69 kg	Recht gut
01 Apr 21	66 kg	Recht gut
25 Mrz 21	66,1 kg	Recht gut
23 Mrz 21	66,5 kg	Recht gut
21 Mrz 21	66,3 kg	Recht gut
19 Mrz 21	65,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	67,1 kg	Recht gut
25 Feb 21	67,9 kg	Recht gut
24 Feb 21	67,6 kg	Recht gut
23 Feb 21	68 kg	Recht gut
21 Feb 21	68,7 kg	Recht gut
01 Feb 21	68,3 kg	Recht gut
15 Jan 21	67,5 kg	Recht gut
24 Dez 20	64,8 kg	Recht gut
16 Dez 20	64 kg	Recht gut
11 Dez 20	64,8 kg	Recht gut
10 Dez 20	65,3 kg	Recht gut
09 Dez 20	65,8 kg	Recht gut
08 Dez 20	66,1 kg	Recht gut
07 Dez 20	65,7 kg	Recht gut
05 Dez 20	65,5 kg	Recht gut
04 Dez 20	65,4 kg	Recht gut
03 Dez 20	66,2 kg	Recht gut
02 Dez 20	66,4 kg	Recht gut
01 Dez 20	66,5 kg	Recht gut
30 Nov 20	66,6 kg	Recht gut
29 Nov 20	66,4 kg	Recht gut
28 Nov 20	66,5 kg	Recht gut
27 Nov 20	67 kg	Recht gut
26 Nov 20	67,5 kg	Recht gut
25 Nov 20	68,2 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Nov 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 68,5 kg
17 Nov 20	68,5 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 64 kg
01 Jul 20	66 kg	Recht gut
31 Jan 20	62,9 kg	Recht gut
29 Jan 20	63,6 kg	Recht gut
27 Jan 20	64 kg	Nicht zutreffend