Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2011
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125,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 206,42g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Full Cream Milk, All Bran Fruitful, beef meatballs. Mittagessen: Weighless Cup A Soup, Low GI Seed Loaf. Abendessen: 1/4 Chicken(Breast/Wing), 1/4 Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Beef Meatballs, Cherry Tomatoes, Tangy Mayonaise Lite, Sweet Chilli Sauce, Deep Water Hake Fillets. mehr...
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3685 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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