Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 39,09g.
Mittagessen: Korin Coxinha da Asa. Abendessen: Queijo Branco, Copacol Mortadela de Frango, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Pêssegos. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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