|
Не знаете, как с утра набрать жиров за завтраком, да еще и чтоб вкусно было?! Приготовьте брауни без выпечки - https://www.youtube.com/watch?v=bJXdGCE4sWg - 80 г такого десерта и со стула не подняться от чувства сытости.
Я в своем брауни заменила банан на авокадо - LCHF всё-таки) в который раз убеждаюсь - жиры - моё всё!
|
1038 kcal
|
Fett: 87,07g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 25,97g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Брауни. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Landers 30%, Простоквашино Сливки 20%. Abendessen: Atkins Nutty Fudge Brownie. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сыр Landers 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль. mehr...
|
|
2388 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 37 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Можно пельменей навернуть :)))).
07 Dez 16 vom Mitglied: alco.man
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|