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1038 kcal
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Fett: 87,07g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 25,97g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Брауни. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Landers 30%, Простоквашино Сливки 20%. Abendessen: Atkins Nutty Fudge Brownie. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сыр Landers 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 37 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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 Kommentare
08 Dez 16 vom Mitglied: Маринээ
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08 Dez 16 vom Mitglied: ягодный микс
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08 Dez 16 vom Mitglied: tanya_shev
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Ни капли не издеваюсь!!! а рецепт скидывала в ссылке
08 Dez 16 vom Mitglied: ifit_nata
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и у меня в кулинарной книге есть
08 Dez 16 vom Mitglied: ifit_nata
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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