Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 222,72g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Açúcar de Coco, Apti Cacau em Pó, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Mittagessen: Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Abendessen: Camponesa Creme de Leite, Apti Cacau em Pó, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Açúcar de Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacao 85%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mto sódio ontem, deve ser retenção de líquido...
11 Dez 16 vom Mitglied: davydcabral
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11 Dez 16 vom Mitglied: giselibp
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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