Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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68 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: Сметана, Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Киви, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Abendessen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Lindt Горький Шоколад 85%, Corin Corn Попкорн Сырный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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