julianafeikeestudis's Notizen, 19 Dez 16

voltei.... :(
69,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2016:
1186 kcal Fett: 52,41g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 130,84g.   Mittagessen: Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Matte Leão Chá Matte Natural. Snacks/Sonstiges: Tomates, Cupim Assado, Bolo de Café. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Juliana, discordo do :( rsrs. Que tal um belo sorriso para essa nova etapa? A gente aprende com as falhas. É repensar o que foi feito, planejar como vai ser, e tentar novamente. O erro é ocasião para aprender! Então, diga para si mesma: "voltei :)" 
20 Dez 16 vom Mitglied: danilobadaro
Obrigada pelo apoio...vamos que vamos..:) 
20 Dez 16 vom Mitglied: julianafeikeestudis
Isso mesmo, Danilo!  
20 Dez 16 vom Mitglied: Caroline_Neri

     
 

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