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Started a workout program on my way to work on Day 3 Super sore,I haven't been this sore in years...It hurts so good =D Plan to weigh in tomorrow and give an update. Working on eatings/ snacking every 2- 3.5 hours, also drinking water and taking vitamins.
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59,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Banana, GNC Lean Protein scoop, almond milk, cucumber, hard boiled egg, Special K Fruit Crisps - Blueberry. Mittagessen: side salad with ranch famer boys, almond joy , water, farmer boys turkey sandwich. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, BootCamp - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lindita580's Gewichtsverlauf
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