Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 283,79g.
Frühstück: Звездный Сухари "Маковые", Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Сельдерей. Abendessen: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Резной Палисад Творог 5%, Яблоки. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Сухари Маковые. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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