Yesturday it was three year anniversary since I stopped smoking yeah me three years and one day!!!

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2010:
1581 kcal Fett: 28,01g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 243,55g.   Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: popcorn chicken. Abendessen:  roast ham, Carrots, Turkey Breast Meat, cranberry sauce, ROAST POTATOES, MUSHY PEAS, STUFFING, GRAVY, CAULIFLOWER, TURNIP. Snacks/Sonstiges: sugar free jelly, VANILLA MULLER LIGHT, TREACLE SYRUP, pepsi max, APPLE AND SULTANA, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals. mehr...
2454 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...



     
 

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LANEYLOO's Gewichtsverlauf


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