Woohoo! Finally in the 100s! AND 60 lbs down! 😊😊😊
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90,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Sue Bee Honey, Simple Truth Black Chia Seeds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Strawberries. Mittagessen: Gala Apples, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Cucumber (with Peel), Carrots, Butterball Cajun Style Turkey Breast. Abendessen: Green Peas (Frozen), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Triscuit Crackers Original. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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loveshope26's Gewichtsverlauf
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