Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Crumbs Mini Cupcake, Millville Quick Grits, Poached Egg, Casual Gourmet Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage. Mittagessen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Wasabi Peas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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