Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1354 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Panqueca Dukan, Pão Low Carb, Café com Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Banana. Mittagessen: Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Hambúrguer no Pão, Tang Refresco em Pó, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pão Low Carb. mehr...
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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